Nouveau MBSR du 1er Mars au 26 Avril 2024 Programme complet! Restez connecté des nouvelles dates à la rentrée de 2024. Contactez-nous pour vous mettre en liste d’attente 🙂
Prenez le temps de lire lesconditions de participation, inscription et annulation décrites sur cette page. Également, prenez le temps de lire la page sur la pleine conscience et le MBSR - cliquez ici.
Une fois l’entretien individuel réalisé vous devez remplir la fiche d'inscription à la fin de cette page et verser un acompte de 100 euros.
Taille du groupe: Places limitées à 10 personnes. Inscriptions ouvertes !
Dates : du 1er Mars au 26 Avril 2024
8 Vendredis de 13h30 à 16h00 • Séance 1 : 1 Mars 2024 • Séance 2 : 8 Mars • Séance 3 : 15 Mars • Séance 4 : 22 Mars • Séance 5 : 29 Mars • Séance 6 : 5 Avril • Séance 7 : 12 Avril • Séance 8 : 26 Avril + 1 journée le samedi 6 Avrilde 10H à 17H
6. Lieu du programme : Quartier de Borderouge, sortie du Métro 😉 Salle 2M (à côté de l'Utopia) 31500 TOULOUSE
Attention : la journée du samedi 6 Avril sera dans une autre salle : Maison de quartier Croix Daurade, 7 rue Francis Lopez, 31200 Toulouse
7. Animé par les instructeurs certifiés en MBSR : Gigliola Mambrini 8. Tarifs* : nous vous proposons 4 tarifs en fonction de votre situation financière. Choisissez votre tarif en pleine conscience. 100 euros d'acompte + solde à régler lors de la 1ère séance avec la possibilité de payer le solde en 2 fois.
Tarif aMéSoin 380 € TCC* : tarif de base afin de faire vivre l'association.
Tarif solidaire = tarif libre au delà de 500€ TCC* : ce tarif s'adresse aux personnes qui souhaitent soutenir l'association dans ses actions futures (organisation d'événements de méditation financés par l'association au profit de personnes démunies/fragiles).
Tarif conventionnel 450 € TCC* : tarif habituellement pratiqué dans la région de Toulouse.
Tarif inclusif 300 € TCC* : tarif réduit pour les personnes n'ayant pas la possibilité de participer aux autres tarifs.
*Le tarif inclut : l'adhésion de 10 euros à l'association + les 8 séances + une journée entière + audios et manuel au format électronique + 1 entretien de conclusion. Si vous êtes déjà adhérant de l'association le prix de 10 euros sera à déduire. 9. Matériel à domicile : vous devrez disposer d’un accès à internet et d’un lecteur MP3, ou bien portable (smartphone, iPhone), ou ordinateur pour télécharger et écouter les enregistrements des méditations guidées, fournis via un lien. Si cette option n’est pas possible, merci de nous le signaler.
10. Matériel à disposition : chaises et coussins de yoga pour les pratiques de méditation assise, bouilloire électrique pour le thé.
11. Matériel à prévoir: coussin de méditation si vous souhaitez, tapis de yoga ou gym, cahier et stylo éventuellement pour prendre des notes, un plaid pour vous envelopper, tenue confortable, une gourde pour vous hydrater, ....
Conditions de participation, inscription et annulation
Nous vous remercions de lire attentivement les conditions suivantes.
Conditions de participation et inscription :
Un entretien individuel préalable, gratuit et non engageant est nécessaire pour vous inscrire au programme MBSR.
Une fois l’entretien individuel réalisé, vous devez remplir le formulaire d’inscription en bas de cette page, l'envoyer, puis procéder au paiement d'un acompte de 100€ par chèque ou par virement - acompte non remboursable et non transférable. Les inscriptions se prennent par ordre de réception du formulaire (en bas de page) et du paiement de l'acompte. Dans le cas contraire, l'inscription n'est pas validée.
Le solde devra être payé lors de la première séance : soit par virement bancaire (paiement en une fois), soit par chèque (montant et nombre à définir au cours de l'entretien individuel).
Titulaire du compte : Association laïque de Méditation Solidaire et inclusive RIB 30066 11021 00035470901 21 IBAN FR76 3006 6110 2100 0354 7090 121 BIC CMCIFRPP Domiciliation (banque) Crédit Industriel et Commercial
Par chèque à l'ordre de : Association laïque de Méditation Solidaire et inclusive,
à envoyer par courrier à : demander l’adresse a Mme Gigliola Mambini.
Conditions d'annulation :
Aucun remboursement en cas d'interruption, sauf exception. Votre présence à toutes les séances est importante pour que vous tiriez tous les bénéfices de ce programme. Exceptionnellement, il sera possible de rattraper ultérieurement une seule séance ou la journée de pratique dans un autre groupe (s’il reste des places disponibles). Eventuellement, une séance peut être rattrapée par visioconférence ou téléphone avec le participant.e .
En cas de maladie prolongé et sur justificatif médical, le programme pourra être rattrapé plus tard avec un autre groupe.
Si l’enseignant devait annuler l’évènement, un remboursement de l'acompte de 100 euros sera versé au participant.
En cas de confinement liée à la pandémie de la COVID-19 au milieu du programme, les séances pourront continuer en ligne, via Zoom ou Teams. Si le confinement se produit avant le début de la première séance, nous déciderons ensemble de reporter ou annuler le programme.
Formulaire d'Inscription au Programme MBSR Avez-vous lu les conditions de participation, annulation et inscription ?
Remplissez ce formulaire ci-dessous pour vous inscrire, seulement après avoir eu l’entretien individuel. L'inscription est effective au moment de la réception de l'acompte.